Unsere Leistungsdiagnostik umfasst Untersuchungs- und Testverfahren aus dem Bereich der Sportwissenschaft und  der Sportmedizin die Auskunft über den aktuellen Leistungsstand eines Sportlers geben.

 

Durch funktionelle und sportmotorische Testungen können Dysbalancen im Bewegungsapparat erkannt sowie Potentiale aufgezeigt werden. Dies ermöglicht eine individuelle, effektive und erfolgreiche Trainingssteuerung.

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LEISTUNGSDIAGNOSTIK

 

Ob vor Ort in unserem Performance Institut oder auf dem Platz. Unsere Leistungsdiagnostischen Tools erlauben es uns den Leistungsstand einzelner Spieler und in Summe der ganzen Mannschaft objektiv zu erfassen und abzubilden.

Schwächen und Dysbalance im Bereich Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden erkannt und können im nächsten Schritt gezielt durch eine Anpassung der Trainingssteuerung behoben werden.

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Eine Leistungsdiagnostik ermöglicht zwei Dinge:

1. Leistungssteigerung durch eine gezielte Trainingssteuerung basierend auf den Testergebnissen.

2. Verletzungsprophylaxe durch das erkennen und ausgleichen von muskulären und funktionellen Dysbalancen.  

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Unsere Tests werden individuell den Anforderungen der Sportart angepasst und variieren je nach Gruppengröße.

 

Leistungsdiagnostische Tools:

• Speedcourt (Messung der Sprunghöhe, Reaktions- und Handlungsschnelligkeit)

• FMS (funktionelle Bewegungsanalyse)

• Isokinetisches Training (Messung der Maximalkraft und der Kraftausdauer)

• Individuelle Sportartspezifische Testungen nach Absprache

 

SPORTMOTORISCHE LEISTUNGSDIAGNOSTIK

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Kosten:            149€

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SPIROERGOMETRIE

Dynostics Ausdauerdiagnostik

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Mit der Leistungsanalyse zu den individuellen Pulsbereichen

DYNOSTICS performance zeigt genau, in welchen Pulsbereichen am meisten Fett verbrannt wird, wann Leistung gesteigert wird und wann Muskeln im anaeroben Bereich übersäuern.

 

Analyse

Die DYNOSTICS Leistungsanalyse basiert auf einem ca. 20 – 30 minütigen Stufentest auf dem Fahrradergometer oder dem Laufband..

Auswertung – Der Sportler erfährt, seine individuellen Pulsbereiche inkl. VO2max sowie den aktuellen Leistungsstand im Vergleich zu anderen Menschen & Sportler seines Alters und Geschlechts.

 

Empfehlung

Die ermittelten Werte des Sportlers ergeben einen maßgeschneiderten Trainingsplan inklusive optimaler Pulsbereiche für ein maximal effektives Training, abgestimmt auf das persönliche Ziel.

 

Kosten:            149€

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Anfrage: performance@mssportreha.de