"Wir machen sportliche Leistungsfähigkeit plan- und messbar."
Im Team mit Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Coaches erarbeiten wir individuelle Konzepte um die sportliche Leistungsfähigkeit zu analysieren und zu verbessern.
INDIVIDUELL
Ausdauer Diagnostik
Spiroergometrie
Bei diesem 20-30 minütigem Stufentest wird durch eine Maske der Sauerstoff- und Kohlendioxid Gehalt in der Atemluft gemessen, wodurch die Stoffwechselprozesse im Körper abgebildet werden können.
Die ermittelten Werte des Sportlers ergeben einen maßgeschneiderten Trainingsplan inklusive optimaler Pulsbereiche für ein maximal effektives Training, abgestimmt auf das persönliche Ziel.
Dauer: 60 Mins.
Kosten: 149€
Funktionelle Leistungsdiagnostik
Die sportmotorische Leistungsdiagnostik beinhaltet die Testung sportartübergreifender und -spezifischer motorischer Eigenschaften.
Anhand von Tests werden Schwächen und Dysbalance im Bereich Kraft,
Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit erkannt und können im nächsten Schritt gezielt durch eine Anpassung der Trainingssteuerung behoben werden.
TEAM
Präventions- & Leistungsdiagnostik
Eine Leistungsdiagnostik, speziell abgestimmt auf die Belastungen im Fußball, deckt funktionelle Schwächen der einzelnen Spieler/innen auf und ermöglicht es früh zu reagieren um Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Diese Testung macht für Teams insbesondere in der Vorbereitungsphase Sinn, um Trainingsempfehlungen direkt im Training umzusetzen.
