Luftbild von Hurdler

"Today I will do what others won`t, 

so tomorrow I can accomplish what others can`t"

- Jerry Rice -

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TEAM EVENTS

Individuelle Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für Mannschaften

ATHLETIK IMPULS EVENT

In dieser individuell konzipierten Athletik Einheit werden Impulse zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe gesetzt.

Abgestimmt auf die Sportart, Trainingsumfänge und Zielsetzung erarbeiten wir ein Trainings Event in unserem Performance Institut oder direkt vor Ort auf dem Platz bzw. in der Halle. 

 

 

Athletik Impuls Event (3 Std.)                                     auf Anfrage

 

 

 

 

 

LEISTUNGSDIAGNOSTIK

 

Ob vor Ort in unserem Performance Institut oder auf dem Platz. Unsere Leistungsdiagnostischen Tools erlauben es uns den Leistungsstand einzelner Spieler und in Summe der ganzen Mannschaft objektiv zu erfassen und abzubilden.

Schwächen und Dysbalance im Bereich Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden erkannt und können im nächsten Schritt gezielt durch eine Anpassung der Trainingssteuerung behoben werden.

Eine Leistungsdiagnostik ermöglicht zwei Dinge:

  1. Leistungssteigerung durch eine gezielte Trainingssteuerung basierend auf den Testergebnissen.

  2. Verletzungsprophylaxe durch das erkennen und ausgleichen von muskulären und funktionellen Dysbalancen.  

Unsere Tests werden individuell den Anforderungen der Sportart angepasst und variieren je nach Gruppengröße.

 

Leistungsdiagnostische Tools:

  • Speedcourt (Messung der Sprunghöhe, Reaktions- und Handlungsschnelligkeit)

  • FMS (funktionelle Bewegungsanalyse)

  • Isokinetisches Training (Messung der Maximalkraft und der Kraftausdauer)

  • Individuelle Sportartspezifische Testungen nach Absprache

 

Anfrage: performance@mssportreha.de