
Bewegungskurse
MS SPORT REHA
Unsere zertifizierten Gesundheitskurse
Das MS SPORT REHA Kursprogramm
„Gruppendynamik neu gedacht“
BACKBONE - Die Rückengesundheit aktiv fördern: Der Kurs für mehr Beweglichkeit und Kraft.
Mit dem Kurs Backbone unterstützen und verbessern wir deine Rückengesundheit. Zahlreiche praktische Übungen, anatomische Einblicke als auch Tipps für die Umsetzung im Alltag sind beinhaltet. Ein vielfältiges Programm, um Rückenbeschwerden schon präventiv entgegenzuwirken.
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FUNCTIONAL STRENGTH: Das Ganzkörper-Krafttraining.
Die Kräftigung der großen Muskelgruppen steht im Fokus dieses Kurses. Es wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Kleingeräten trainiert. Wir gehen individuell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten ein und passen die Übungen so an, dass sie für Einsteiger oder auch für Fortgeschrittene geeignet sind.
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Weitere Informationen auf Nachfrage unter: balance@mssportreha.de